Logo do Tudo Notícias
  • Últimas notícias
  • Ofertas
Brasil
Mundo
Esportes
Política
Produtos e Reviews
Saúde
Tecnologia
Games
Logo
  • Página Inicial
  • Sobre
  • Política de Privacidade
  • Termos de uso
  • Contato
Redes sociais
  • Facebook TN
  • tudonoticiasoficial
  • tudonoticiasof
Editorias
  • Brasil
  • Cultura Pop
  • Economia
  • Educação
  • Entretenimento
  • Esportes
  • Estados
  • Games
  • Mundo
  • Política
  • Saúde
  • Tecnologia
Educação
  • Educação
  • Educação Infantil
  • Ensino Básico
  • Ensino Superior
Games
  • Consoles e Hardware
  • Dicas e Tutoriais
  • Esports
  • Game Development
  • Indie Games
  • Indústria
  • Lançamentos
  • Mobile Games
  • Promoções
  • Retrô e Nostalgia
  • Retro Gaming
  • Streaming
  • Xbox
Tecnologia
  • Blockchain
  • Cibersegurança
  • Ciência e Inovação
  • Cripto
  • Gadgets
  • Inovação
  • Inteligência Artificial
  • Redes Sociais
  • Robótica e Automação
  • Smartphones e Tablets
  • Software e Aplicativos
  • Startups
Brasil
  • Acidentes
  • Agronegócio
  • Cidades
  • Desastres
  • Homicídios
  • Indústria
  • Infraestrutura
  • Loteria
  • Policial
  • Regiões
  • Transportes
Entretenimento
  • BBB 25
  • Celebridades
  • Cinema
  • Documentários
  • Eventos
  • Música
  • Premiações
  • Streaming
  • Teatro
  • TV e Séries
  • Vida Social
Mundo
  • América Latina
  • Ásia
  • Conflitos
  • Crises
  • Cultura
  • Cultura Regional
  • Estados Unidos
  • Europa
  • Geek
  • Geopolítica
  • Negociações
  • Oriente Médio
  • Pandemias
  • Refugiados
  • Terrorismo
Cultura Pop
  • Animes & Mangás
  • Filmes
  • HQs
  • K-Pop
  • Séries
  • Streaming
Esportes
  • Artes Marciais
  • Atletismo
  • Automobilismo
  • Basquete
  • Boxe
  • Ciclismo
  • Esportes Radicais
  • Esports
  • Futebol
  • Futebol Internacional
  • Handebol
  • Jogos
  • Lutas
  • Natação
  • NBA
  • Seleção Brasileira
  • Tênis
  • UFC
  • Vôlei
Política
  • Campanhas
  • Congresso
  • Diplomacia
  • Eleições
  • Governos
  • Judiciário
  • Orçamento
  • Partidos
  • Política Econômica
  • Política Internacional
  • Reformas
  • Reformas Econômicas
Economia
  • Agronegócio
  • Bancos
  • Crédito
  • Economia
  • Economia Global
  • Endividamento
  • Exportação
  • Fintechs
  • Impostos
  • Indústria
  • Inovação
  • Investimentos
  • Política Econômica
  • Renda
  • Salários e Empregos
  • Tributação
  • Varejo
Estados
  • Acre
  • Alagoas
  • Amapá
  • Bahia
  • Goiás
  • Maranhão
  • Minas Gerais
  • Pará
  • Paraíba
  • Pernambuco
  • Piauí
  • Rio de Janeiro
  • Rio Grande do Sul
  • Rondônia
  • Roraima
  • São Paulo
  • Sergipe
Saúde
  • Bem-Estar
  • Doenças
  • Doenças Raras
  • Estilo de Vida
  • Fitness
  • Longevidade
  • Medicina
  • Nutrição
  • Pesquisas
  • Saúde Mental
  • Saúde Pública
  • Tratamentos
  • Vacinas

TudoNotícias

Tudo Notícias   © Copyright. Todos os direitos reservados.
Desenvolvido por
Powered by Yooh
  1. Capa
  2. Saúde
  3. Saúde Mental

Cerâmica: O Hobby Surpreendente que Aumenta sua Criatividade

Por Autor Redação TNRedação TN
19/05/2025 16h31

Prática de cerâmica promove bem-estar emocional e conexão social, segundo especialistas. Reprodução: Globo

A cerâmica, uma prática ancestral, destaca-se como uma ferramenta poderosa para melhorar a concentração e a criatividade, afastando pensamentos negativos e promovendo empatia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), esta atividade manual oferece uma série de benefícios à saúde mental, ajudando os praticantes a desacelerar em um mundo cada vez mais frenético.

De acordo com experiências pessoais, a cerâmica não apenas promove um bem-estar emocional, mas também serve como um meio de equilíbrio em meio ao cotidiano agitado. Cientistas afirmam que essa prática foi criada de forma espontânea por diferentes civilizações ao redor do mundo. A peça de cerâmica mais antiga, encontrada na caverna de Xianrendong, na China, data de entre 20 mil e 19 mil anos atrás, revelando a conexão histórica da humanidade com essa atividade artesanal.

O termo “cerâmica” origina-se do grego “keramos”, que significa “arte de trabalhar o barro”. Com o tempo, o barro foi utilizado inicialmente para fins culinários e, posteriormente, para criar peças artísticas. Dani Mazzei, uma empreendedora argentina, é um exemplo de como essa atividade artesanal pode expandir a criatividade. Fundando a Pangea Cerâmicas, ela iniciou suas atividades em uma garagem e agora oferece oficinas, permitindo que outros também explorem esse universo.

O fascínio pela cerâmica pode ser explicado pela necessidade urgente de encontrar um espaço de tranquilidade em meio ao estresse do dia a dia. Para muitos, essa prática serve como um momento de introspecção, onde o presente se torna prioritário. A OMS, em um relatório de 2024, recomenda a prática da cerâmica como um meio eficaz de melhorar a qualidade de vida, promovendo a empatia e a compreensão, essenciais para fortalecer as laços comunitários.

Depoimentos de praticantes, como o de Margarita C., uma mulher de 74 anos, mostram como a cerâmica pode abrir novos círculos sociais e proporcionar um espaço de aprendizado contínuo. Especialistas ressaltam que a prática não apenas fortalece a concentração, como também requer atenção e foco, afastando distrações mentais. Sendaia Laiol, neurocientista da Universidade da Califórnia, enfatiza: "Esse exercício ajuda a compensar o estresse e promove uma oportunidade meditativa no cotidiano."

As crianças também estão se beneficiando das vantagens da cerâmica. A experiência de Luna, uma jovem de 11 anos, demonstra como essa atividade pode incentivar a criatividade e melhorar as interações sociais, distanciando-se das telas. Sua mãe, Alba, destaca que a prática de cerâmica não é apenas um passatempo, mas uma forma de terapia criativa que proporciona realização pessoal.

A cerâmica é, portanto, uma atividade abrangente, adequada para todas as idades, estimulando tanto o cérebro quanto as habilidades manuais. Ao aprender novas técnicas e experimentar com materiais, os praticantes desenvolvem suas capacidades cognitivas e motoras finas. Além disso, a OMS observa que a prática da cerâmica também promove a paciência e a persistência, qualidades cada vez mais raras em um mundo acelerado. Em última análise, a cerâmica pode ser mais do que um hobby; trata-se de um convite à reflexão e ao crescimento pessoal.

Tags: Cerâmica, SaúdeMental, Criatividade, Concentração, Bem-Estar Fonte: oglobo.globo.com

Mais notícias

  • Fumaça de incêndio florestal causa alerta por partículas de cromo hexavalente em Los Angeles. Reprodução: Gizmodo
    Geral

    Tóxicos do Fogo: Hexavalente de Cromo em Los Angeles

  • Tico Santa Cruz treina natação no mar da Copacabana para sua estreia em um triatlon. Reprodução: Globo
    Fitness

    Tico Santa Cruz Perde 20kg e Treina para Triatlo

  • Cerdo modificado geneticamente da organo para o primeiro transplante animal para humano na China.; Reprodução: El País
    Saúde

    Transplante de Pulmão de Porco Funciona por Nove Dias

  • Anvisa proíbe manipulação de medicamentos como Ozempic e Wegovy no Brasil. Reprodução: Globo
    Saúde

    Anvisa Proíbe Manipulação de Ozempic e Wegovy no Brasil

  • Dra. Carla Nobre discute avanços em tratamentos para alopecia e afinamento capilar em São Luís. Legenda da imagem. Reprodução: Globo
    Saúde

    Alopecia: Novas Técnicas de Tricologia Transformam Tratamentos