Aos 50 anos, a pele passa por transformações significativas, como a perda de luminosidade e a maior fragilidade. A Dra. Paula Fabero, especialista em medicina estética, destaca a importância de adaptar a rotina de limpeza facial para atender a essas novas necessidades. Independentemente do uso de maquiagem, a limpeza diária é essencial para manter a saúde da pele.
"A pele se torna mais fina, frágil e desidratada, com um aumento no número de rugas e flacidez", afirma a Dra. Fabero. Estas alterações são em grande parte atribuídas às mudanças hormonais que ocorrem na menopausa, particularmente a diminuição do estrogênio, que é crucial para a produção de colágeno e elastina. Portanto, é vital escolher produtos adequados e manter hábitos saudáveis, como uma dieta rica em antioxidantes.
Para auxiliar a manutenção da pele madura, a Dra. Fabero recomenda uma rotina de limpeza eficaz. A limpeza e a exfoliação são fundamentais para a renovação da pele e a preparação para a aplicação de cosméticos, além de ajudar a manter uma aparência radiante.
Rotina Diária: Manhã e Noite
Limpeza Diurna: A Dra. Fabero recomenda um gel de limpeza que respeite o pH da pele e efetivamente elimine o sebo e as impurezas acumuladas durante a noite, sugerindo o gel espumoso da CeraVe, que conta com ceramidas e ácido hialurônico, proporcionando uma limpeza suave sem irritações.
Duas Etapas da Limpeza Noturna: A Dra. Fabero indica uma dupla limpeza, ideal para a pele madura. O primeiro passo é um óleo ou bálsamo para remover maquiagem e impurezas; ela destaca um óleo de ginseng como um excelente produto nesse sentido. O segundo passo é um gel ou espuma para eliminar os resíduos do primeiro passo e qualquer sujeira, recomendando um gel da La Roche-Posay que é muito procurado.
Exfoliação Semanal: Uma a duas vezes por semana, a exfoliação física é recomendada para remover células mortas e desobstruir os poros. A Dra. Fabero aconselha o uso de produtos suaves, como o gel da Neutrogena, que contém ácido glicólico e microexfoliantes, garantindo uma pele purificada e radiante.
Exfoliação Química a Cada 10-15 Dias: Este tipo de exfoliação é benéfico para a pele madura, ajudando não apenas na limpeza, mas também na regulação do sebo e na melhoria do tom da pele. A Dra. Fabero sugere o uso de ácidos como o salicílico ou glicólico, indicando um produto renomado da Paula’s Choice, que acalma a pele enquanto previne futuras erupções.
Perguntas Frequentes
É necessário limpar a pele se não uso maquiagem? Sim, mesmo sem maquiagem, a pele acumula impurezas, sebo e sujeira durante o dia, tornando a limpeza essencial para a saúde da pele.
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