Aos 50 anos e além, a pele exige cuidados específicos para manter sua saúde e beleza. A Dra. Paula Fabero, especialista em medicina estética avançada, compartilha uma rotina antienvelhecimento essencial para mulheres nessa faixa etária. Ela explica que, à medida que envelhecemos, a pele passa por transformação, perdendo colágeno e elastina, resultando em flacidez e aumento de rugas. Portanto, é fundamental adaptar a rotina de cuidados a essa nova fase.
O Que Acontece com a Pele Após os 50 Anos?
Com o passar dos anos, a estrutura facial diminui, levando ao descolgamento e flacidez. A Dra. Fabero afirma: "é crucial entender que o estilo de vida impacta na saúde da pele. Reduzir hábitos prejudiciais, como consumo de álcool e tabaco, e manter uma alimentação rica em nutrientes pode fazer toda a diferença". Informações como estas ajudam a esclarecer por que a pele precisa de uma atenção especial nesta fase da vida.
Componentes Efetivos no Tratamento Antienvelhecimento
Para promover uma pele saudável, a Dra. Fabero recomenda o uso de antioxidantes, fotoprotectores e renovadores celulares. Entre os antioxidantes, a vitamina C é a mais popular, mas também menciona a vitamina E e o ácido ferúlico. A proteção solar é indispensável: "Os fotoprotetores são a principal estratégia para evitar o envelhecimento precoce da pele", explica ela, enfatizando a importância de um bom protetor solar no dia a dia.
Hidratação: Um Acompanhamento Necessário
Embora a hidratação não seja considerada um “básico absoluto”, é um excelente complemento para as peles que necessitam de alívio extra. A Dra. Fabero indica que usar um bom hidratante pode ajudar a manter a pele confortável, especialmente durante mudanças hormonais comuns nesta fase.
Rotina Comprovada de Skincare Antienvelhecimento
Aqui está um passo a passo da rotina recomendada pela Dra. Fabero, adaptável a todos os tipos de pele e com produtos selecionados:
Pela Manhã
- Limpeza Suave: O gel limpador Hydro Boost da Neutrogena é ideal para remover impurezas sem agredir a pele.
- Exfoliação: Utilize o peeling vermelho da The Ordinary duas ou três vezes por semana para uma pele mais uniforme.
- Antioxidantes: O sérum de vitamina C da Florence é um grande aliado, combinando hidratação e estímulo da produção de colágeno.
- Hidratação (se necessário): Acremente com a gel crema Hydro Boost da Neutrogena para um toque extra de conforto.
- Fotoproteção: O protetor solar Capital Soleil UV-Age de Vichy é essencial para proteger a pele dos danos solares.
Pela Noite
- Doble Limpeza: Comece com um óleo de limpeza da Elizabeth Arden para remover maquiagem e impurezas, seguido de um gel da CeraVe.
- Renovador Celular: O sérum de retinol da L’Oréal Paris é excelente para combater rugas e melhorar a elasticidade da pele.
Perguntas Frequentes Sobre Rotinas Antienvelhecimento
Muitas pessoas se perguntam se a pele madura precisa de muitos produtos. A Dra. Fabero assegura que menos pode ser mais, desde que os produtos certos sejam escolhidos. A rotina básica para quem passou dos 50 anos é composta por passos essenciais, e quaisquer outros produtos são complementos que podem ser adicionados conforme a necessidade.
