O número de atendimentos de saúde mental entre adolescentes na região de Campinas, São Paulo, disparou 39% em um ano, impulsionado por casos de ansiedade e depressão. De acordo com dados da Secretaria de Estado da Saúde, o total de atendimentos passou de 1.405 em 2023 para 1.964 no ano seguinte. Especialistas ressaltam a importância de estar atento aos efeitos das redes sociais na saúde mental dos jovens, que frequentemente amplificam os desafios dessa fase da vida.
Adolescentes enfrentam crescente preocupação com saúde mental
A crescente taxa de adolescentes com problemas de saúde mental foi evidenciada pelo relato da jovem Aline Calori, diagnosticada com 14 anos. Sua mãe, Flávia Calori, compartilha o difícil momento em que a filha se isolou, preferindo ficar trancada no quarto e ignorando o contato social, mesmo após tentativas da família para ajudá-la. "Aquele quarto escuro era o último lugar onde a gente queria que ela estivesse”, conta. Contudo, com acompanhamento psicológico e remédios, Aline, agora com 17 anos, relata ter superado os momentos de tristeza e nervosismo com as lições da terapia.
"Aprendi a lidar melhor com meus sentimentos e a ser mais gentil comigo mesma," diz Aline, evidenciando como o suporte psicológico foi crucial para sua recuperação durante a pressão do pré-vestibular.
Impacto das Redes Sociais na Saúde Mental
A psicóloga Débora Queiroz alerta que o desejo de pertencimento e a sobrecarga de informações provenientes das redes sociais são fatores que podem intensificar a ansiedade entre os jovens. "Quando um adolescente veste a comparação com os influenciadores da internet, ele acaba se distanciando da sua própria realidade. É vital que eles desenvolvam conexões mais reais na vida cotidiana", observa.
Sinais de alerta e recomendações
Profissionais de saúde mental estão recomendando que amigos e familiares fiquem atentos aos sinais de alerta em adolescentes, como mudanças no apetite, reações emocionais extremas e isolamento social acentuado. A identificação precoce desses sinais é essencial para o encaminhamento a especialistas em psicologia e psiquiatria.
Promovendo Hábitos Saudáveis
Débora Queiroz enfatiza a relevância de criar rotinas saudáveis para os jovens, como a definição de horários de sono regulares e a encorajaçã ao exercício físico. "Um sono adequado e uma alimentação balanceada são fundamentais para a saúde mental do adolescente. Precisamos estimulá-los a sair das telas e interagir em ambientes mais saudáveis e ativos", conclui a psicóloga.
