Gaby Amarantos fala sobre sua luta contra a compulsão alimentar
A cantora Gaby Amarantos, conhecida por sua trajetória musical, revelou os desafios que enfrentou ao lidar com a compulsão alimentar, problema que impactou sua vida e sua saúde. Em uma entrevista ao gshow, Gaby, que eliminou mais de 30 quilos, destacou que a terapia foi fundamental para identificar e tratar suas compulsões. “Tive episódios que me preocuparam e me fizeram pedir ajuda, pois já estava com confusão mental”, revelou.
Inspiração familiar e disciplina na jornada de emagrecimento
A motivação de Gaby não veio apenas de dentro, mas também da sua história familiar. Ela mencionou seu irmão Gabriel, que faleceu em junho e cuja luta contra a diabetes a inspirou a buscar uma vida mais saudável. “Ele foi responsável pela minha virada de chave. Hoje conquistei o que queria após uma jornada de disciplina de dois anos”, disse.
Abordagem holística para a saúde e bem-estar
Além do apoio psicológico, Gaby enfatizou a importância de uma abordagem integrada, que inclui a orientação de um personal trainer, que também atua como nutricionista. Laços mais fortes com a saúde incluem reposição hormonal e a ingestão de suplementos. “Tomo 10 comprimidos de beleza e muita água, incluindo água com limão”, comentou sobre sua nova rotina.
A relação com o corpo e a autoconfiança
Agora vestindo manequim 34, Gaby falou sobre seu temor de perder as curvas durante o emagrecimento, mas assegura que se sente mais confiante do que nunca. “Sou brasileira da Amazônia e malho bastante meu bumbum com agachamentos”, exclamou. Ela acredita que a musculação é a melhor intervenção estética que poderia ter feito, além de se sentir realizada com sua aparência atual.
Comida, prazer e liberdade na alimentação
Gaby também reflitiu sobre a libertação que sentiu ao parar de se preocupar excessivamente com a balança. Após uma viagem a Paris, ela aproveitou a oportunidade para comer de forma prazerosa em diversos restaurantes, manifestando um novo estilo de vida em que a quantidade importa mais do que a contagem de calorias. “Eu reduzi a quantidade e isso me deu liberdade para comer de tudo”, afirmou.
A maturidade na alimentação e novos projetos musicais
Hoje, Gaby se reconcilia com a alimentação saudável, incluindo dias em que opta apenas por frutas e legumes. Sua experiência reflete uma nova forma de prazer em comer. Além disso, a artista se prepara para o Global Citizen Festival: Amazônia e está em produção de um novo álbum, celebrando suas raízes e cultura.