Travesseiros ideais para quem dorme de bruços
Dormir de bruços pode ser desafiador, pois essa posição requer travesseiros baixos e macios para manter a coluna e o pescoço alinhados. Apesar de ser a posição de sono menos comum, as necessidades dos que adotam essa prática são significativas. Ao contrário dos colchões, que devem ser mais firmes para essa posição, os travesseiros devem ser macios e de baixo perfil, ou seja, com uma altura que não exceda três polegadas, para reduzir a tensão no pescoço.
Os melhores travesseiros testados
Após testar diversos modelos, separamos os melhores travesseiros para quem dorme de bruços. Esta seleção leva em consideração questões comuns, como o conforto térmico e a possibilidade de dor no pescoço.
1. Melhor Geral: Coop Sleep Goods Original Pillow
O Coop Sleep Goods Original Pillow se destaca por ser ajustável; ele permite adicionar ou remover enchimentos de espuma para personalizar a altura e o conforto. Esta versatilidade o torna ideal para a maioria dos dorminhocos, especialmente os de bruços. Além disso, conta com uma garantia de 100 noites e 5 anos.
2. Segunda Opção: Parachute Down Alternative Pillow
Se você prefere um travesseiro de pluma, o Parachute Down Alternative Pillow é uma excelente opção. Ele é macio e oferece o suporte adequado, sendo um pouco mais alto, mas ainda suficiente para quem dorme de bruços.
3. Opção Econômica: Belly Sleep Gel-Infused Pillow
O Belly Sleep Gel-Infused Pillow tem um design de baixa altura (2,5 polegadas) e é ideal para quem dorme de bruços. Ele é feito de espuma com gel refrescante, mantendo a temperatura do corpo confortável durante a noite.
4. Melhor para Calor: Helix GlacioTex Memory Foam Pillow
Com uma cobertura de tecido refrigerante e espuma com gel, o Helix GlacioTex Memory Foam Pillow é perfeito para os que suam muito durante a noite e também suporta quem dorme de bruços.
5. Melhor para Dor no Pescoço: Brooklyn Bedding Talalay Latex Pillow
O Brooklyn Bedding Talalay Latex Pillow é ideal para quem sofre de dores no pescoço. Sua construção em látex oferece um bom suporte, com uma altura de três polegadas, que permite melhor alinhamento da coluna.
6. Melhor de Pluma: Brooklinen Down Pillow
Por fim, o Brooklinen Down Pillow é preenchido com plumas de alta qualidade, proporcionando uma sensação de suavidade e suporte, tornando-o uma ótima escolha para quem dorme de bruços e valoriza o conforto.
O que considerar ao escolher um travesseiro
Quando se trata de travesseiros para quem dorme de bruços, é importante prestar atenção ao envoltório, à material do enchimento e à facilidade de ajuste. A densidade do travesseiro deve ser suave a média, evitando que a cabeça fique elevada demais e cause desconforto. Além disso, é bom considerar as garantias e períodos de teste que as marcas oferecem, garantindo que você possa experimentar o travesseiro antes de decidir.
Conclusão e dicas finais
Para o máximo conforto, escolha travesseiros que se ajustem ao seu estilo de sono e proporcionem o suporte necessário sem exigir que você eleve a cabeça de forma inadequada. Ao tomar uma decisão informada, você pode garantir uma boa noite de sono e acordar renovado.
