A dermatologista Dr. Suchismita "Tia" Paul, atuando em Newport Beach, Califórnia, compartilha sua rotina de cuidados com a pele que promete descomplicar o universo dos produtos de beleza, muitas vezes intimidante até mesmo para especialistas. Nos seus próprios termos, a profissional admite que, antes de se tornar dermatologista, enfrentava dificuldades para navegar entre as inúmeras opções disponíveis no mercado: "Eu estava sempre muito confusa também".
Para evitar a sobrecarga de produtos, que frequentemente leva a irritações e acne, Paul seguiu um caminho simplificado e troca os produtos de acordo com as estações. Ela destaca a importância de manter uma rotina coesa, composta apenas por itens que realmente funcionam. Com uma abordagem que já a levou a fazer parcerias em redes sociais para desmistificar os cuidados com a pele, é na simplicidade que ela vê a resposta.
Rotina Matinal em 4 Passos
Na manhã, Paul inicia com um limpador suave, usando o La Roche-Posay Toleriane Purifying Foaming Cleanser. Ela, então, aplica um tratamento em forma de sérum, podendo ser o famoso Skinceuticals C E Ferulic ou uma opção mais acessível, como o Timeless Skin Care 20% Vitamin C + E Ferulic Acid Serum. Para suas necessidades específicas, como vermelhidão ou secura, Paul pode optar por niacinamida, um ingrediente ativo que tem se mostrado eficaz.
Após o sérum, vem a aplicação de um hidratante, utilizando produtos como o CeraVe Daily Moisturizing Lotion ou o Neutrogena Hydro Boost Water Gel, conhecidos pela presença de ingredientes hidratantes como ceramidas e ácido hialurônico. A rotina se encerra com a aplicação de um protetor solar tonalizante, ela se diz fã do Supergoop Glowscreen SPF 40, que não só protege a pele dos danos solares, mas também adiciona um leve brilho ao rosto.
Rotina Noturna em 4 Passos
À noite, Dr. Paul faz uma limpeza dupla, começando com um removedor de maquiagem, como o Clinique Take The Day Off Cleansing Balm, para retirar protetores solares e maquiagem dos olhos. Em seguida, ela utiliza o mesmo limpador da manhã. Para sua rotina noturna, se passa o tretinoína, um retinoide potente, que ajuda a estimular a renovação celular e a produção de colágeno, sempre com atenção às condições da pele; nos dias em que sua pele está sensível, ela opta por um retinol mais leve, como o Murad Retinol Youth Renewal Serum.
Após este tratamento, ela reaplica o mesmo hidratante da manhã e finaliza com um creme para os olhos, como o Dr. Dennis Gross Skincare DermInfusions Fill + Repair Eye Cream, que proporciona uma hidratação adicional na área sob os olhos.
Exfoliação e Skin Cycling
Outra parte fundamental em sua rotina é a esfoliação, realizada algumas vezes por semana. Ela usa produtos como o Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant e o ZO Skin Health's Exfoliating Polish, dependendo da sensibilidade da pele. Esta prática ajuda a desobstruir os poros e deixar a pele mais suave. Quando as temperaturas caem, Paul adapta seu regime, introduzindo produtos como o COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence ou um sérum de ácido hialurônico, a fim de manter a hidratação.
Por fim, ela enfatiza a consistência e a paciência como chaves para uma rotina de cuidados bem-sucedida, esclarecendo que, embora os resultados possam demorar, a persistência traz recompensas a longo prazo. "Eu estive fazendo isso há tanto tempo e, sim, sinto que minha pele está super macia e bonita".