Uma Década de Reflexões no Papo de Segunda
O programa Papo de Segunda, do GNT, comemora uma década no ar, e para celebrar, o ex-apresentador Xico Sá recebeu Eduardo Sterblitch, que compartilhou sua experiência com a depressão masculina oculta. Durante a conversa, Sterblitch relembrou o momento crítico em que percebeu que precisava de ajuda. "Foi quando eu comecei a pensar muito no assunto morte. Quando eu comecei a achar muito perigoso o fato de eu estar pensando na minha morte. Eu estava flertando muito com o pensamento, com fantasias de como é que seria eu não mais existindo", revelou o ator.
Reflexões Sobre o Autocuidado e a Ajuda Médica
O ator destacou como bebidas alcoólicas intensificavam esses pensamentos negativos, afirmando: "Eu começava a romantizar e torcer. Meio que quase ter certeza de que isso ia acontecer. Então, eu automaticamente procurei ajuda médica, procurei terapia". Sterblitch ressaltou a importância de não enfrentar a depressão sozinho, apesar de ter tido uma experiência negativa com seu primeiro terapeuta. "Dá muita vergonha", disse. "Eu sei que é difícil a gente confiar em outras pessoas. Ter vontade, coragem e, principalmente, força de falar para outras pessoas. A gente não sabe exatamente nesses momentos como comunicar."
Uma Mensagem de Esperança e Apoio
No final, Eduardo deixou um conselho valioso para aqueles que enfrentam dificuldades psicológicas: "Se aproxima de quem você tem certeza que você ama. Não importa se a pessoa não te ama, se aproxima de quem energeticamente você quer estar perto. E ajuda profissional, que eu acho que é o principal". Essa mensagem reforça a relevância do apoio emocional e da busca por tratamento adequado para a saúde mental.