André Mattos revela como emagrecimento transformou sua vida
Solteiro aos 64 anos, o ator André Mattos compartilha sua surpreendente jornada de emagrecimento e como isso impactou sua autoestima e sua vida social. Com uma reeducação alimentar rigorosa e exercícios físicos diários, Mattos conseguiu eliminar 60 quilos, saindo de 146 para 86 quilos, um processo que durou uma década.
"É impossível não se divertir com as tiradas descontraídas de André Mattos. O ator bateu um papo revelador onde ele comentou sobre as cantadas que começou a receber após a mudança física, seu novo estilo de vida e o processo que o levou a emagrecer sem intervenções cirúrgicas. "Imagine entrar num açougue e pedir para colocar 60 quilos de picanha em cima da balança? Foi isso que tirei de cima de mim", expressou o ator ao refletir sobre a magnitude da perda de peso.
Com um planejamento cuidadoso em longo prazo, André não apressou o processo e se permitiu algumas indulgências, equilibrando sua dieta com treinos regulares. "Não deixo de comer o meu doce de leite, sorvete ou pudim quando tenho vontade. E se hoje cometi excessos, compenso na malhação no dia seguinte. O importante é que o gasto deve ser maior que a absorção", afirmou ele, enfatizando a simplicidade de manter um estilo de vida saudável.
As cantadas não tardaram a aparecer após ele conquistar o novo peso. "Muitas das abordagens estão relacionadas ao meu personagem, o delegado Jairo, de 'Três Graças'. Recebo mensagens engraçadas, como 'Me prende' ou 'Já não sou mais réu primário'. É divertido ver como meu novo shape atrai tanta atenção", diz André, que ri ao se lembrar das cantadas criativas que recebe. "Agora, mais velho, sou muito paquerado por mulheres e homens", acrescentou, mostrando-se grato pela autoestima elevada.
André ainda revelou um lado mais introspectivo, dizendo: "No espelho, olho dentro dos meus olhos e digo: 'Você é lindo, está saudável, trabalha no que ama, o universo é teu'. Acredito que o universo responde ao que pedimos com fé". Essa visão positiva sobre a vida é alimentada por suas experiências desde a infância, quando cresceu no Leblon, na Zona Sul do Rio de Janeiro, sempre se exercitando e mantendo uma filosofia de vida focada na saúde e atividade física.
Atualmente, o ator continua sua carreira de sucesso, interpretando o delegado Jairo na novela 'Três Graças' e já se preparando para estrear a peça 'Todos Querem Audiência' em breve. Ele está animado com as novas oportunidades e projetos que estão por vir, refletindo sobre como seu bem-estar físico e mental se tornou essencial para todo esse processo.