Uma mãe millennial compartilha suas reflexões sobre como sua filha da Geração Z a ensinou a lidar com emoções de forma mais saudável e afirmativa.
Enquanto mãe de uma adolescente, estou aprendendo muito com minha filha de 14 anos, que faz parte de uma geração que está redefinindo o conceito de saúde mental e aprendendo a se afirmar. O caminho que ela percorre em relação às emoções é muito diferente do meu. Recentemente, ela me disse calmamente: "Não gosto de como você fala comigo às vezes." Essa declaração me pegou de surpresa. No meu tempo, questionar a forma como meus pais falavam comigo era algo impensável. As emoções eram frequentemente enterradas e não discutidas, e eu cresci lidando com isso de forma diferente; por isso, suas palavras me impactaram de maneira positiva.
Confesso que, no instante, meu instinto foi tentar reafirmar minha autoridade. Era difícil aceitar que minha filha, em uma geração distinta, estivesse me ensinando uma linguagem emocional que eu nunca havia aprendido. A reflexão sobre minha própria infância e o que experimentei começou a surgir: se eu suportei os desafios emocionais da minha juventude e sobrevivi, por que minha filha não poderia expressar suas necessidades?
A cada dia, percebo que estou criando uma pessoa que entende e se comunica de forma diferente do que eu estava acostumada. Minha filha expressa suas emoções e procura diálogo, algo que eu nunca considerei. Em uma conversa, ela expressou: "Você não precisa consertar tudo, apenas ouça." Essas palavras tiveram um grande impacto em mim.
Aprendi que quebrar ciclos geracionais envolve mais do que simplesmente não gritar quando estou chateada. Envolve reconhecer quando minha voz se eleva e ser capaz de pedir desculpas quando me engano. Embora essa abordagem ainda esteja nova para mim, estou comprometida com esse processo, pois sei que é assim que posso criar uma criança empática e equilibrada.
Os jovens de hoje encontraram suas ferramentas emocionais e sabem como utilizá-las. Minha filha e seus amigos são transparentes sobre seus sentimentos, às vezes até demais, e isso me fascina. Apesar de saber que ela ainda está aprendendo, admiro sua capacidade de se defender e de expressar o que realmente sente. Como mãe, é meu dever priorizar minha própria cura para que eu possa apoiá-la em suas necessidades emocionais.
Em várias situações, olho para minha filha e me pergunto como teria sido minha vida se eu tivesse tido a coragem que ela tem de falar abertamente. Nossos filhos têm muito a nos ensinar, se estivermos dispostos a ouvir.
