Entenda a temporada de estiagem no Distrito Federal
Temperaturas elevadas, variando entre 19 ºC e 30 ºC, devem persistir até a próxima terça-feira. A umidade relativa do ar pode oscilar de 70% a 30%, enquanto o período das chuvas está previsto para retornar apenas no segundo semestre.
Desde a última segunda-feira (20), não houve registro de chuvas no Distrito Federal, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Não existem previsões de chuvas nos próximos dias. Até a próxima terça-feira (28), espera-se que a temperatura continue na mesma faixa. Essa situação é um indicativo do que já é considerado o início do período de seca no DF, segundo o meteorologista Danilo Siden.
O cenário atual eleva a questionamentos sobre a intensidade da seca de 2026. Segundo Siden, realmente sim, os meses de abril e maio marcam o começo dessa temporada. Não há expectativas de chuvas nos próximos meses, até julho, e essa condição é uma característica da estiagem típica desse período.
A divisão das estações no Cerrado
A região do cerrado, onde se localiza o Distrito Federal, apresenta uma divisão do ano em dois períodos distintos: um de chuvas, que vai de outubro até o início de abril, e outro de seca, que se estende de maio até setembro.
No ano de 2024, o DF enfrentou a mais severa seca da história, com 167 dias sem chuvas, e a umidade do ar atingiu índices alarmantes de 10%. Para comparação, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a umidade relativa do ar se mantenha acima de 60%.
Impactos da baixa umidade
Durante a seca, muitos moradores do DF enfrentam problemas como garganta seca, pele áspera e lábios rachados. De acordo com o professor da Faculdade de Medicina da UnB, Ricardo Luiz de Melo Martins, a baixa umidade gera uma série de efeitos adversos ao organismo, incluindo:
- Nariz incapaz de condicionar adequadamente o ar inspirado, transferindo essa função para a mucosa brônquica;
- Aumento da perda de água pela respiração;
- Ressecamento do trato respiratório;
- Formação de crostas nas vias aéreas;
- Mal-estar, fraqueza e desânimo;
- Dores de cabeça e conjuntivite;
- Sangramentos nasais, alergias e infecções, especialmente na pele e no sistema respiratório;
- Instabilidade da pressão arterial.
Além disso, a concentração de névoa seca e poluentes no ar pode ser inflamada pela baixa umidade, contribuindo para um ambiente respiratório ainda mais prejudicial, de acordo com o especialista.
Como se cuidar durante a seca?
Com base nas orientações dos médicos Ricardo Luiz de Melo Martins e Guilherme Carvalho, o g1 elaborou um guia de cuidados essenciais para manter a saúde durante o período de seca:
- Hidrate-se constantemente, bebendo água ao longo do dia;
- Utilize umidificadores em casa, se possível;
- Mantenha a pele hidratada com cremes e lotions;
- Use óculos escuros para proteger os olhos da poeira;
- Evite atividades físicas intensas ao ar livre;
- Consulte um médico se apresentar sintomas persistentes.
Cuidar da saúde durante o período de seca é fundamental para evitar complicações e garantir bem-estar à população do DF.